Am and PM T'Ai Chi DVD importación de Reino Unido ejercicios relajación en casa
En resumen:
Guía completa de ejercicios orientales para el bienestar psicofísicoAprender técnicas tradicionales
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| Producto | Am and PM T'Ai Chi DVD importación de Reino Unido ejercicios relajación en casa |
| SKU | s1_CB000IJ7A06 |
| Descripción | |
|---|---|
| Información | Guía completa de ejercicios orientales para el bienestar psicofísicoAprender técnicas tradicionales de relajación es ahora más accesible gracias al contenido didáctico desarrollado en este material audiovisual. El aprendizaje estructurado te permite avanzar a tu propio ritmo, asegurando una asimilación correcta de cada postura y movimiento respiratorio.Análisis del contenido y distribución de las sesionesEl programa se centra en la dualidad de la energía diaria, permitiendo optimizar el rendimiento corporal mediante secuencias específicas:Bloque matutino para la vitalidadLos movimientos iniciales buscan la extensión armónica de las extremidades. Al activar los grandes grupos musculares de forma suave, se previene la rigidez articular típica de las primeras horas del día.Bloque nocturno para la conciliación del sueñoLa secuencia de la tarde se enfoca en la ralentización del ritmo cardíaco y la relajación del sistema nervioso, facilitando una transición natural hacia el sueño profundo sin necesidad de recurrir a métodos invasivos.Ficha de características del discoConsulte los datos de producción de esta copia original antes de realizar su instalación en el lector doméstico:Título original: Am and PM T'Ai ChiPaís de distribución: Reino Unido (UK)Formato: DVD original de región europeaPúblico objetivo: Principiantes y practicantes intermedios |
| Precio | |
| Precio actual | 9,99 € |
| Precio anterior | 25,58 € |
| Disponibilidad | |
| Estado | Nuevo |
| Imágenes | 4 |
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